Ich wünsche dir ein schönes entspanntes und sonniges Osterfest!

In diesem Jahr ist alles anders als sonst und auch anders,
als wir es uns noch vor ein paar Wochen hätten vorstellen können.
Versuchen wir trotzdem, die Ostertage in Freude zu verbringen.

Mit meinem Ostergeschenk möchte ich dich dabei unterstützen.

Am Ostermontag Abend um 20:30 Uhr
biete ich dir eine Live Meditation an.

Du kannst teilnehmen und dich über einen Link einloggen,
den ich dir nach deiner Anmeldung rechtzeitig zusenden werde.
Ohne Registrierung - ohne ein Programm herunterzuladen.

So können wir einen gemeinsamen Raum kreieren und
uns miteinander verbinden.

In der Meditation werden wir zunächst mit
einer dynamisch-aktiven Bewegungsmeditation
Festgehaltenes loslassen...
und ich führe dich dann in die Stille,
an den Ort deines höheren Selbst.


Bist du dabei?
Dann melde dich bitte via Mail

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bis Ostermontag 18:00 Uhr an!
Für die Meditation halte dir etwa eine Stunde Zeit frei.

Namasté
UmaDevi


 
                                                                    

Aufgrund der aktuellen Situation finden bis 20. April KEINE Workshops statt!


               
                                              

ABGESAGT:
2-TAGES SEMINAR
  Energy-Yoga

TERMIN: Freitag, 27. März bis Samstag, 28. März 2020
ORT: Schloß Oberwerries, 59073 Hamm /Westf.
Kostenbeitrag für das 2-Tages Seminar: 185 EUR

Der Workshop richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene!

                         

Im Energy-Yoga dreht sich alles um Energien. Du lernst, deine Energien wahrzunehmen, sie zu lenken, zu erneuern und effektiv und gezielt genau dort einzusetzen, wo du sie am Nötigsten brauchst.

Durch Stress, Ängste und Sorgen manifestieren sich Anspannung und Krankheitssymptome im Körper und setzen sich in den Körperzellen fest. Beim Energy-Yoga arbeiten wir auf der Körper-Zellebene, also genau dort, wo sich Blockaden und Spannungen, Ängste und Traumata aufstauen. Energy-Yoga verbindet die effizientesten Asanas (Yoga-Positionen) sowie Pranayama (Atemführung) mit Energie-Arbeit. 

Mit den von mir präzise angeleiteten Übungen und dem Fokus auf den Energien wie auch mit dynamisch-aktiven und stillen Meditationstechniken lernst du, Blockaden aufzulösen, sie loszulassen und die Energien ins Fließen zu bringen.

Energy-Yoga ist eine intensive Praxis, um gezielt Stress abzubauen und diesen nachhaltig aufzulösen.

Wo auch immer du gerade stehst, ich begleite dich behutsam durch deinen Prozess und gebe dir die Unterstützung, die für dich stimmig ist.


Wenn du Fragen hast, melde dich gerne unter Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Melde dich am besten bald an, denn die Plätze sind begrenzt.

Ich freue mich, wenn du dabei bist!

Leitung: Eva Maria Kerkmann

 

ZEITEN: Anreise am Freitag bis 09:30 - Beginn des Workshops um 10:00 Uhr
gemeinsamer Abschluß des Abends ca. um 20:00 Uhr
Am Samstag gemeinsamer Start in den Tag mit Frühstück ab 07:45 Uhr
Beginn des Workshops um 09:00 Uhr - Ende und Abreise gegen ca. 20:00 Uhr

Weitere Kosten entstehen für vegetarische Vollverpflegung
(teilweise BIO-zertifiziert) für beide Tage zusammen: 49 EUR

Übernachtung im EZ: 32 EUR /Person /Nacht
Übernachtung im DZ oder DreibettZimmer: 21 EUR /Person /Nacht

Es ist wünschenswert und unterstützt die Gruppe, wenn alle TeilnehmerInnen
im Schloß Oberwerries übernachten. Die Anreise erfolgt individuell. Solltest du
an einer Mitfahrgelegenheit interessiert sein bzw eine Fahrgemeinschaft bilden
wollen, so lass es mich bitte wissen. Ich stelle die Kontakte dann her.

 


               
                                             

Umgang mit ...
Stress, Blockaden und Traumata

TERMINE:
Theoretischer Teil: Freitag, 06.03.2020 von 13:00 - 16:15 Uhr
(hat bereits stattgefunden)
Praktischer Teil: Freitag, 24.04.2020 von 13:00 - 16:15 Uhr

ORT: Haus der Bildung, Schwäbisch Hall

VHS Kurse Nr: 0145004-N und 0145004-R / Der 2-teilige Workshop findet im Rahmen der Frauenakademie der VHS Schwäbisch Hall statt.

Freitag, 24.04.2020: Energien wahrnehmen und lenken

Wir vertiefen das theoretische Wissen und verankern dies auf der Körperebene. Wir lernen, unsere Energien wahrzunehmen, die ungelösten und blockierenden sowie die frei fließenden Energien. Wir lernen, Energien gezielt zu lenken und dorthin zu führen, wo wir sie benötigen. Mit einfachen Körperübungen aus dem Yoga und QiGong erfahren und vertiefen wir unser Körperbewusstsein.
Details zum Seminar:
In diesem praktischen Teil des Seminars erleben wir Körperwahrnehmung mit Energy-Yoga und Energy-QiGong. Es geht bei diesen einfachen und für Jeden durchführbaren Übungsabläufen um das Spüren und Fühlen der Körperenergien. Nicht das perfekte Ausführen der Übungen ist wichtig, sondern der Energiefluss. Wir lernen, uns wieder wahrzunehmen auf einer anderen Ebene. Atemtechniken sowie dynamisch-aktive Bewegungs-Meditationstechniken unterstützen dieses Gewahrsein. Mit Energie-Arbeit fühlen wir uns in tiefere Schichten unserer Seins-Ebenen, nehmen uns wahr in unserem Wesenskern. Wir fühlen uns wieder lebendig, voller Freude und Tatendrang, erfühlen aber auch unsere Grenzen, erkennen diese an, akzeptieren sie oder aber lernen sie zu überwinden.
Dieses praktisch angewandte Wissen kann im Alltag zu gezielten Erholungsphasen genutzt werden. Man bzw Frau muss es nur tun! :) 

INFOS und Anmeldung: https://www.vhs-sha.de/programm/frauenakademie/?kathaupt=11&knr=0145004-R&kursname=FA+Energy-Yoga+und+-QiGong

Leitung und Durchführung des theoretischen wie praktischen Teils des Seminares: Eva Maria Kerkmann

                                                                             

Wir danken unseren TeilnehmerInnen für das liebevolle Feedback zu unseren Workshops Energy-Yoga und Ausdrucksmalen:

"Vielen Dank für diesen Workshop. Es hat viel Spaß gemacht mit und durch euch neue Erfahrungen zu sammeln, sich selbst neu zu entdecken und in mancher Hinsicht den eigenen Horizont zu erweitern. Es war ein stimmiges Programm, angefangen über Ausdrucksmalen, Meditation, Wanderung, Yoga bis zum Lach-Yoga. Ich würde euch jederzeit weiterempfehlen und freue mich schon auf ein nächstes Mal."

"Tolles, abwechslungsreiches Programm – so schön für die Seele! Die Kursleiter/in ergänzen sich super und so bekommt man ein breites Spektrum an Eindrücken und Erfahrungen. Eva und Michael sind toll auf die Gruppe und auf jeden Einzelnen eingegangen, so entstand eine gute Atmosphäre."

"Vielen Dank für die heilsamen Stunden. Ich konnte mich behütet auf die Reise zu mir selbst begeben. Ich wünsche Euch weiterhin viele schöne frohe Stunden und Begegnungen. In meinem Herzen und in meinen Gedanken habt ihr einen festen Platz."

"Guter Programm-Mix. Ballast abgeworfen, Grenzen ausgetestet und überwunden. Mit frischer Energie wieder für den Alltag fit gemacht und die Motivation, anders zu leben, mitgenommen."

"Ein sooo wohltuendes Wochenende, herzlichen Dank. Ihr seid toll. Ich werde es in meinen Alltag einfließen lassen."

"Danke für dieses wunderbare Wochenende, Yoga, Ausdrucksmalen, Wandern, die Abendmeditation verbunden mit wunderschön vorgetragenen Geschichten waren einfach großartig. Eva und Michael – ihr macht das mit großer Freude – das spürt man. Auch das Wohnen im Tempelhof mit dem köstlichen Essen und den freundlichen Menschen rundeten das gesamte Wochenende ab. Ich nehme eine große Gelassenheit und Zufriedenheit mit nach Hause. Es geht mir richtig gut. Ich freue mich auf das nächste Mal mit Euch und ich würde mich freuen, alle TeilnehmerInnen wiederzusehen. Wir waren eine harmonische Gruppe. Danke."

"Es war wie immer wunderschön, viel Energie, viel Entspannung, Ruhe und bewegende Zugänge zu sich selbst. Vielen Dank!"

"Ich war jetzt zum 2. Mal zum Wochenendworkshop bei euch und ich werde mich auch zum nächsten Termin wieder anmelden. :-) Es war wieder superschön, entspannend und tat einfach nur gut. Dieses Mal werde ich wirklich versuchen, ein paar Übungen und Techniken in meinen Alltag mitzunehmen. Danke an Eva und Michael, ihr macht das mit viel Freude und Gelassenheit... weiter so. Danke."

"Einfach nur schön und gut. :-) Wohlgefühl - Danke! Mit Begleitung zu sich selbst finden..!
Anregung: Mitteilung noch deutlicher machen: Bei sich und achtsam zu bleiben in den Pausen und wenn man Heim fährt."

"Mir hat es wieder sehr gut gefallen! Das Programm war abwechslungsreich; schön war auch, dass die Gruppe entscheiden konnte und alles ganz flexibel war. Die Übungen, wie immer, supergut zum Entspannen und Loslassen, das Ausdrucksmalen schafft Raum, um sich selbst zu überraschen. Vielen Dank an euch beide.. :-)"

"Ihr Lieben, es war wundervoll! Gerade die Kombination von Yoga und Malen hat mir gut gefallen. Ich wünsche euch weiterhin gutes Gelingen."

 

 

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